Palabras Claves: quererse a si mismo, valorarse, aceptarse.
La autoestima es la apreciación y valoración de sí mismo como el resultado de las experiencias individuales y de las relaciones interpersonales. Puede entenderse como el conjunto de sentimientos y creencias relacionadas con la valía propia y el sentido de competencia personal, al igual que con la habilidad para enfrentar y superar retos, para aprender tanto del éxito como del fracaso y para tratar a otras personas y a sí mismo con respeto.
La autoestima es determinante para el desenvolvimiento en la vida cotidiana: Pensamientos, acciones, sentimientos con respecto al individuo mismo y a los otros, e influye en la capacidad para alcanzar las metas propuestas. Una alta autoestima hace que el individuo esté en disposición de llevar a la práctica sus potencialidades, pero si es baja, se considera inaceptado, incompetente y desvalorizado.
Padres y educadores tienen un papel muy importante en el establecimiento del nivel de autoestima de los niños, pues la conformación de su auto-imagen estará determinada por la calidad de experiencias que sirven en su medio principalmente educativo y familiar. Oportunidades de logro, respeto a sus diferencias, niveles de expectativas realistas, estímulo y reconocimiento del esfuerzo, son aspectos fundamentales para generar pensamientos y sentimientos positivos hacia sí mismo que será determinante para el logro de sus propias metas.
Los padres y educadores son elementos fundamentales en el rompimiento del ciclo del fracaso a que se enfrentan muchos niños. Muchos no logran llegar a desarrollar sus habilidades y fortalezas no por falta de capacidad sino por falta de oportunidades para desarrollarlas, por tanto la familia y el sistema educativo tiene un gran compromiso en la determinación del rumbo de esta realidad.
Para elevar el nivel de autoestima, es necesario pensar positivamente y además agregar algunos ingredientes:
- ACEPTACIÓN: Es necesario identificar y aceptar las debilidades y fortalezas de estos niños.
- AYUDA: Establecer metas que el niño sea capaz de alcanzar garantizándole éxito en las mismas.
- ELOGIO: Expresarle verbalmente al niño los logros alcanzados, por más pequeños que éstos sean.
- INTERESES: Incentivar sus intereses integrándolos en actividades extracurriculares como la música, el arte, el baile, el teatro, etc.
- RECONOCIMIENTO: Ayudarles a reconocer sus propios errores y también a aprender de ellos fomentando el autoconocimiento.
- CONFIANZA: Enseñarles a quererse y respetarse tal como son sin pretender ser nadie más.
- RESPONSABILIDAD: Otorgar responsabilidades en la escuela y en la casa, siendo exigente en su cumplimiento.
- ORIENTACIÓN: La sobreprotección genera un sentimiento de incapacidad, es importante apoyar a los niños pero no sobreprotegerlos asumiendo sus responsabilidades.
Mtra. Jessica Cival
Febrero 2013
Leave a Reply